おうちサロンオーナー
兼ダイエットコーチ・戸張ゆふこです!
さて
先日、もう7年のお付き合いになるお客さまとのお話で、気づいたことがありましたのでシェアさせていただきます。
わたしはアラフォーになり、人とのつながりが人生においてどれだけ大切かを実感しています。
良い活動や人との出会いを今まで以上に求めている気がしていますが、あなたはいかがですか?
コミュニティや団体に所属すると、仲間ができ、楽しみが増えますよね。
活動内容が体を動かす団体ならば、健康面へ良い影響ももたらします。
自分に合っていたら長く所属できるかもしれない
ますます人生も豊かになりそう、そんな期待も持ってしまうのですが、わたしは今のところ協会に属させていただいているのが唯一、仲間とのつながりを得られている場所かな。
ここはみなさん、良い方ばかりです。
でね、いつも思います。
どのコミュニティもベースにあるのは人間関係ということを。
自分と人との関わり合い方が、そこでの活動が楽しくなるか、そうでないか、を決める
もしも、苦手に感じる方がその中にいたとしたらどう対処するのが良いのか?
悩ましいところですよね。
ですが、この対処法でストレスをためやすいかどうかもわかります。
あなたならどうしますか?
確認の意味でもかんがえてみてくださいね。^^
苦手な方に合わせすぎて疲れてしまったり、苦手な部分に焦点をあてて、どんどん不満を見つけてしまう方は、ストレスをためやすい傾向かもしれません。
苦手な相手の良いところをたくさん探す方
あるいは、お相手からの言動から影響を受けないと決めて、何を言われてもスルーする、そんな力を育てていく方は、ストレスをためにくい傾向です
あなたはどちらでしたか?
人の脳は放っておくと悪いことばかり気がつくようになっている、と脳科学では言われています
脳は、生きるためにマイナスなことによく気がつくようにできていて
意識的に良いところを探す!
くらいの意識で、やっとこさ良いところが見えてくるそうです。
現時点で苦手と感じているなら、良いところを意識して見たり、口にだすと良いのですね。^^
脳の仕組みからも効果的な方法です、是非使える状況下の方は試してみてくださいね。
相手や環境は変えられなくても
自分からの関わり方は変えられます
必要以上のストレスは受けない、抱えない
そのために自分からどう関わるか?
決めて挑むスタンスが美しい方に共通するポイントだと感じました♪
長くお付き合いくださるお客さま、お歳を重ねられてもますますお綺麗で❤︎
美の秘訣をおもわずシェアでした!
本日もお読みくださり、ありがとうございます。
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