2日目 | 産後ダイエット‼︎絶対元に戻す‼︎
朝 72.8kg
夕方 73.4kg 

朝 ドーナツ、牛乳
昼 みそ汁、ご飯、肉野菜炒め
夜 餃子3つ、じゃがいも半分、豆乳酵素