おはようございま～～す！
今朝の部屋の温度 28℃
昨夜は
あまりの暑さに
寝る前
タイマーセットして
エアコン使っちゃいました
おかげで
朝までグッスリでした
それでは朝の血圧測定です
113/79 71
昨日の歩数
8,963歩
問題はなさそうです
今朝のジジイ
全身 筋肉痛
今日の田舎の天気 予報は 晴れ
熱中症に気をつけましょう
と言う訳で
草刈り機
トータル3時間くらい
振り回していた昨日
やっぱり 影響でちゃいましたゎ
とりあえず
QPコーワゴールド飲んで
ドーピング対応します
さぁ
月曜日
気持ち切り替え
気合い入れなおして
頑張りましょ
それではみなさん
今日も猛暑日予報のようです
水分補給・塩分補給しっかりと
万全の態勢で臨みましょうね
暑苦しいかもしれませんが
人前に出るときは
念のためマスク装着
適度に休憩とりながら
今日も一日安全運転でまいりましょう
