2024年6月27日
70.4kg 前日比+0.2kg
身長162cm
食べたし出してない
その通りの結果ですね笑
まぁこれは予想していた結果です。
もうすぐ開始3ヶ月なんだけど…
2ヶ月目から痩せてないよ？？😱
昨日のお通じ
あー、なかったなー
マグネシウム増やすしかないなー💔
てことで5錠飲みました！
昨日食べたもの
朝ごはん
カフェオレ
昼ごはん
天ぷら
白米
おやつ
カフェオレ
チョコ
夜ごはん
ポークウィンナー4
きゅうりとツナの中華和え
ご飯4口
おわり