2024年6月26日
70.2kg 前日比−0.7kg
身長162cm
そう、当たり前のこと
食べたら増える、食べなきゃ増えない
そんな当たり前のことを実感した
そんな数日でした笑
昨日のお通じ
久しぶりにバナナさん！
なのにまだいる感…
そのあと細々と…数回笑
コーラック以来なのかなぁ
全然スッキリしないんだよなー
日中こまめに水分はとったつもりで
何度もトイレへ…
朝全然出なかった分たくさん水分出せた！
昨日食べたもの
朝ごはん
ブルーベリーベーグルバターとクリームチーズ
カフェオレ
昼ごはん
なんとお腹空かない！なぜ？
おとといはあんなに食べまくったのに…
そして何か今食べないといけないんじゃない？
という不要な使命感！笑
15時前にセカセカ食べ物を探す…
15:30ごろに朝ごはんと同じものを食べた笑
あ！思い出した！注射打ったから！？
単純な体！笑
やはり2〜3日前は薬の効果が薄れてた？
にしても切れるの早すぎ…
あれか、やはり生理前ってのが大敵？
恐ろしすぎる😱
おやつ
なし
どうしたものか！全く欲しくなかった
嬉しい笑
夜ごはん
昼ごはんが遅すぎて腹減らない
21時以降食べないのが身についてるし
そのまま何も食べず🙌
思い返すとベーグルしか食べてないじゃん？
それはそれで心配だけど…
欲しくないのよ…
嬉しいのよ…笑
しかし今日はランチ行くぞ🤭
早く食べたくて楽しみで仕方がない🤭
夜控えるから！昼は食べちゃうぞー！
おわり