2024年6月23日
70.5kg 前日比−0.3kg
身長162cm
一時受け付けなかったコーヒー
大好きなコーヒーを一時不味く感じて
吐き気までしてたけど
最近また飲めるようになってる！
飲まなくてもいいモノだけど
飲めると嬉しい🤭
食欲も回復してるんだけど…
薬の効果消えてる？
または単なる生理前?
停滞期らしいし
なんか色々心配な日々よ。
体重は70kg台を彷徨うなぁ…
71kgにならなくなって1ヶ月はたってるのかな
ほんと頑固な私の脂肪
悪すぎる新陳代謝
40代のダイエットって格が違うね！
笑うしかない
昨日のお通じ
マグネシウム2錠にして数日経つけど
ゆるゆるは改善された模様…
しばらくこのまま様子見たいと思います。
昨日食べたもの
朝ごはん
ミニそぼろ丼
カフェオレ
昼ごはん
コストコブルーベリーベーグル🥯
カフェオレ
おやつ
板チョコ🍫
カール少々
夜ごはん
キャベツの千切り一袋
ヤンニョムチキンたくさん
おわり