2024年6月8日
70kg 前日比−0.2kg
身長162cm BMI26.5
記録更新✨🙌✨
オゼンピック開始して70.2が最低だったけど
ジャスト〜！！
あと0.1kg誤差で減らないかなって
何回か体重計乗り直したけど変わらなかった笑
しかし食欲が回復しつつある傾向が…😱
オゼンピックする前に比べたら
そりゃ食べてない！
けど…最近に比べると食べれてる気がする…
ヤバい気がする…
昨日のお通じ
残念なことになし…😭
毎日出したい…😭
だから70切れないんだよねー
寝る前にマグネシウム5粒飲んでみた。
効かなさそうだけど…笑
昨日食べたもの
朝ごはん
トースト6枚切り
カフェオレ
お腹いっぱいなのか
カフェオレがそうさせるのか
気持ち悪いです笑
昼ごはん
昨日の残りの豆腐ハンバーグ3つ
小ライス🍚
あぁお腹いっぱいだった笑
0.25mlだからこんなに食べれたのかしら
0.5mlに戻さなくて良さそうだったら
0.25mlで行く予定だったけど
やはり足りなさそうだな…🤔
おやつ
テイクアライブ🧃
蒟蒻畑
メロンパン 子供とシェア
いちごチョコデニッシュドーナツ 子供とシェア
やはり0.25は足りなさそうだ…
食欲いつもよりあるよね笑
けど今回のおやつは…
噂のパン屋さんに初めて行ったから
早速食べてみたいじゃん…🤤笑
夜ごはん
豆腐in豚キムチチーズ
ソルベットグミ
お腹はいっぱいになったんだけど
口寂しくて…グミ笑
そしてグミが私には合わず…
人気だから楽しみにしてたのに
不味くて気持ち悪くなった😵
早く0.5打ちたくなってきた笑
ここからガツンと減らしたい！
おわり