2024年6月5日
70.3kg 前日比−0.3kg
身長162cm BMI26.6
ついに減った！
体重変化なし4連チャンから脱出しました笑
しかも減ってくれてよかったぁ！
グラフ見ると変化なしからは
一回増えてる傾向あるからドキドキしてた！
昨日注射💉忘れてた！
ぼーっと生きてたから曜日の感覚なくて
昨日の投稿終わって…はっ！と思い出した笑
ちゃんと毎週打たないといけないらしいから
思い出してよかった！
0.25mlから0.5mlに奇数のタイミングで
増量したから中途半端に0.25余ってたから
いつか一回0.25に戻さないとと思ってたけど
食欲回復しそうで怖くて…できなくて…
けど今回は0.25mlにしてみた！
腸の動きちょっと回復するかなぁ…
食欲回復しちゃうかなぁ…
0.25でも打ったあとは気持ち悪い。
これも毎度、昼には消え去ってる。
昨日のお通じ
夜に動きを感じたけど
なかなかもよおさなくて…
キタ！と思ったら今ひとつ足りなかったなぁ
昨日は麦ご飯も食べたし、今日出るといいな！
昨日食べたもの
朝ごはん
ヤンヤンつけぼーのヌテラ版
朝からお菓子笑
カフェオレ
昼ごはん
ツナトースト🍞
目玉焼きトースト🍳
6枚切りなんだけど後悔した。
1枚でよかった…
どちらの味も味わいたかった…💦
勿体無いから時間をかけて食べました
おやつ
テイクアライブ🧃
ハーシーズのミニモナカチョコアイス
夜ごはん
キャベツの千切り
タコライス小ボウル
お薬の量減らしたから…
日に日に食欲戻るのかなぁ…
もし戻らなければ0.25でできたらいいなぁ…
戻るなら0.5で続けないとね…
おわり