2024年5月21日
70.7kg 前日比−0.8kg
身長162cm BMI26.5
●今日は注射デー💉
あれ？落ちてる♡
考えたら、飲み会の翌々日って太らない?
一昨日は便秘と飲み会
昨日は飲み会の影響で増量してたのかな？
むくみとかもあったのかな…
やはり今日は少し体が軽く感じます！
気のもちようか…笑
上機嫌です笑
そして注射は0.25mlに戻そうと
悩んでたけど便秘治るかも…と淡い期待
昨日食欲出ちゃってたし…怖くなって
0.5mlにしちゃいました。
今回も打った後は気持ち悪い感じ…
昼には治るかな〜💉
●便通改善♥
毎日便通の話しかしてない気がする笑
オイルデルを一昨日の夜と昨日の朝飲んで
改善した！
自然なお通じな感じ！！
しかも昼と夕方と2回！
夜もちょっと来たけど消えちゃったw
しばらく続けてみる！！！！
出すってとっても大切って
心の底からまじで感じています！！💩👍
●痩せたいのに食べる女って…
なってるけど（ブログのタイトル？）
今は食べられなくはなってるんだよね…
お菓子はパクパクしてるか…
けどオゼンピック始めてからは
暴飲暴食はしてない
と言うかできなくなった！
食べたいけど食べられなくなったのに痩せない女
…かな…笑
いや、痩せたい！笑
●昨日食べたもの
朝ごはん
シリアル
カフェオレ
昼ごはん
冷凍ミニハンバーグ
ご飯小盛り
ソース焼きそばひとくち
おやつ
ベビースターラーメン丸ミニ袋
ポッキーの大きい版みたいな奴1本
ミニ焼きおにぎり2個
おにぎり2個は流石に気持ち悪くなった…
夜ごはん
キャベツの千切りどんぶり
唐揚げ3つ
白米お茶碗半分
昨日はいろいろたくさん食べたなぁ…
出したらお腹スッキリして
食べたくなっちゃうなぁ笑
月曜って注射して7日目だし
いつも効果薄れてきてる気はする🤔
要注意デーなのか⚠️
こんなに食べたのに体重は減ってる…
いまだに体のこと理解できてない笑