今日の体重…72.1kg（−0.3kg）
落としきれなかったかぁ…笑
昨日はなんかぼーっと過ごした一日でした
なんもしてない…
ウォーキングでもしてたら落ちてたかなぁ
食べ物のことは考えるけど
子供のご飯の用意とかしてたら満足的な。
朝ごはん
ハムチーズトースト10枚切り
バタートースト10枚切り
昼ごはん
子供が残した唐揚げ2個
子供が残したUFO2口
おやつ
もち麦せんべい3枚
ルマンドクリスピーチョコ3粒
いただきものクッキー3枚
夜ごはん
肉巻きキャベツ・レタス・トマト各1
キャベツの千切りマヨ醤油
飲み物
アイスコーヒー3杯くらい
炭酸水500mlペットボトル2〜3本
振り返ってもあんまり食べてない！
正しい食生活してないし
運動もしてない
昨日食べなかった反動で
今日食べませんように…！
って神頼みせずに食べない宣言しろよと
セルフツッコミで気づいた笑
おやつの紹介♥
昨日食べたもち麦せんべい
美味しくておすすめですよ笑
コストコで買うんですが
パッケージに書いてる通り
糖質控えめらしいです。
その辺の計算は苦手なのですが…
その言葉を信じてます笑
サクッといただけて食べ応えがあり
罪悪感がない！笑
いいのか悪いのか笑
1枚の大きさも小ぶりで6センチくらい？
子供もお気に入りなので2〜3回はリピしてます！
たぶん、スーパーに同じもの置いてるの
みたことある気がします…
あるところにはある！
もし見つけたらお試しください😋
適当ですみません💦
楽天やAmazonにもありました！
コストコよりは割高ですが…
会員ではない方はみてみてください
