今日は、よもぎ蒸しでかく汗のことについてのご紹介です
こちらは一昨年行った「よもぎ蒸し祭り」でのセラピストチーム
全８台のよもぎ蒸し椅子で皆様をお迎えしました
良い汗
サラサラしている
すぐに体外へ出ていく
すぐに蒸発する
臭いが少ない
体温を上手に下げられる
含まれている塩分 (ミネラル)が少ない
汗をかくとすっきりする
日々訓練して汗を出しやすい体を作る
※その汗かきを改善せよより http://asek
悪い汗
ベタベタしている
なかなか体外へ出ていかない
なかなか蒸発しない
臭いが強い
体温をうまく下げられない
含まれている塩分が多い
汗をかいても不快感が残る
悪い汗とは?
体の温度が上がりすぎると、脳がエクリン汗腺へ汗を出すよう命令します。
汗腺は汗の原料となる塩分を取り込みつつ、熱を含んだ水分を外へと排出します。
その後、水分以外の成分はほとんど体に再吸収されます。
実は、ここで悪い汗になるかならないかが決まります。
悪い汗をかく人は、塩分などの再吸収を
スムーズに行うことができないのです。
結果、汗には塩分が多く残り、ベタベタした悪い汗をかいてしまいます。
再吸収をして塩分を調節するのが人の体のしくみなのですが、
この再吸収ができなくなると、体の塩分濃度が低くなり、
身体から水分を尿や便から出そうとするので水分不足になる(脱水症状)
良い汗をかくには
良い汗をかくには日々適度に汗をかける体にしておくことです。
よもぎ蒸しをはじめてやったときはあまり汗が出なかったけど、
続けることで汗がかけるようになるのはこのためです。
汗は体温調節の役割、 体の中の不要なものを出す役割などもあります。
適度な運動をしながら、身体を温めてよい汗をかけるように心がけましょう。
あなたも「よもぎ蒸し」を伝えられる人になりませんか？
よもぎ蒸しサロン開業講座リクエスト受付中 受講時間10-16（よもぎ蒸しをお仕事にしたい方向け）
どの講座もリクエスト開催します。ご希望をお問い合わせください ※プロ講座の前に体験してみたい！な方のご相談も是非お待ちしています。 その他講座・体験会をご希望の方・出張講座のお問い合わせもどうぞお気軽に。
心育（ココイク）リリーベルの
よもぎ蒸し開業15日レッスン
ＰＤＦ（小冊子）プレゼント
https://www.reservestock.jp/subscribe/84663
友だち追加方法
ＬＩＮＥの友だち追加から「ＩＤ検索」をして今すぐ登録
＠ｊｋｖ0404ｚ
ＬＩＮＥの友だち追加から「ＱＲコード」を読み取って今すぐ登録
🌈 いつでもここで・お待ちしています🌈
