【モノの見直し】３８）枕元

おはようございます！

東京・神奈川の起業女性を応援する

ホームオーガナイザーの松井優子です♪

いつもありがとうございます（*^^*）

先日、身体メンテナンスを受けてきました。

カラオケ交流会など、私のイベントによくお越しいただいているバストケアのプロ・月舘睦さん♪

バストケアトリートメントというメニューなのですが、

初めてだったので、アユールヴェーダによる体質診断というものを受け、私はそこで睡眠時間を８時間とるようにすすめられました。

理想はそれくらいほしいのですが、

実際のところは、５～６時間ぐらいですね。

でも考えてみると、夜９時ぐらいになるとグッタリしてくるので、

体力がない、と思い込んでいたのが、

それだけの理由だけではないとわかって、
なんだか気持ちがラクになりました。

これから、中１の息子の塾通いが始まり、

ますます夜遅く、朝も早い生活になるのかも、と思うと、
どうしようかと思っていたのですが、

夜のうちにお弁当や朝食の準備をする、など、

発想の切り替えや習慣を変えて、睡眠をしっかりとろうと思いました。

まとめて寝られない場合は、お昼寝を少しとるなどするといいそうで、

睡眠は大事だそうです！

そして、もう１つ言われたのが”基礎体温を測ること”。

２０～３０代の頃は、毎朝、基礎体温を測っていましたが、

４０代になった頃から、いつのまにかやめてしまってました。

でも、生理不順が起きたり、これから更年期を迎えたときのためにも、

体調の変化をお知らせしてくれる基礎体温は大事だそうです。

現役助産師でもある彼女からのアドバイスは、
説得力があります。

バストケアをすることは、
ホルモンバランスを整えることに繋がるそうです。

今回、家族の健康だけを気遣うのではなく、

いつもベストな状態でお客様と接するためにも、

まずは自分の健康状態を知り、整えることも大事だと実感しました。

ということで、今日のお題は『枕元』

いい夢を見て、目が覚めたら現実にゲッソリ、

なんてことがないようにしたいですね。

我が家は明日、

ダブルベッドからシングルベッド２つへ。

いい夢を見られるような枕元にしたいと思います♪

みなさまもいい夢が見られますように（*^^*）

それでは、今日もスッキリとした１日をお過ごしくださいね！

追伸：
とーーーーーっても恥ずかしいのですが、
彼女の施術の良さを知っていただくためにも、

バストケアトリートメントのビフォーアフターの写真を

お見せしちゃいますね（*^^*）

さらに丸みを帯びて、ふっくらしました☆

ウエスト周りもすっきり☆


バストケアトリートメントといっても、
頭のてっぺんから足のつま先まで、
うつぶせ＆あおむけになり、
全身シルクの手袋でマッサージしてくれます。


たった１回の施術でここまでの違いが出て、
本当にビックリしました（*^^*）


おっぱいは、大きくも小さくもできるんだそうですよｗ


横浜・関内でサロンをされているつっきーさんのブログはこちら
（ちょうどつっきーさんのブログでもご紹介いただきました）


私は、少し早い自分へのクリスマスプレゼントにしました♪


お片づけカウンセリングやコンサルティング（整理収納サービス）も
ご自分へのクリスマスプレゼントにいかがでしょうか？（^^）

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