^ー^)人(^ー^↑↑今日のノリパンとカオルで～す♪
今週も朝の生番組【ULALA@7】からお仕事スタート！
シェリーちゃんとノリパンと会えることが、毎回本当に楽しみ♪
だってふたりとも本番だけでなく、素もおもしろいっ☆彡
(´ψψ｀)ぷぷっ★
今日は本番終了後、またシェリーちゃんのお部屋とノリパンのお部屋によって、ガールズ(？)トークして帰りました…。
(議題は昼飲み会のスケジュール調整だけどね…(≧▼≦))
↑↑そしてこちらっ↑↑
超おいしい【ニラたっぷりチャプチェ】(^O^)
春雨だからヘルシー★野菜もたっぷりだよ！
ひき肉のうまみ＋しょうゆ、お酒、コチュジャンで味付けしてます。簡単♪
ノリパンはシェリーちゃんと生クッキングで、このシュウマイを電子レンジを使って8分で完成させました♪
卵が入っているあの透明のパックを使って、手を汚さず簡単にシュウマイの形を作るの！
すご～いo(^∇^o)(o^∇^)o
どちらのレシピも番組HPでチェックしてね♪
ちなみに…
先週のベジフルは【小松菜と鮭の卵チャーハン】でしたよ☆彡
載せるの忘れたから、本日ついでに～(^_^)/~
彩りが最高のチャーハンなのでオススメ♪♪
焼き鮭の香ばしさ、卵のまろやかさ、さらに刻んだザーサイが隠し味になっていて、ゴマ油のコクで全体がばっちりまとまっています！
春菊やほうれん草やニラなど他の青菜でもできるよ～ヾ(=^▽^=)ノ
KAORU ^