腹巻

冷え取り健康法ですすめられた腹巻、これ結構良かったんです。

冷えてる、と言ったら、冷え取り健康法のおばちゃんが、これとこれとこれと、って、有無を言わさぬ勢いで、ラインナップを整えてくれたので、他にサイズや色があったのか等、全然わかりまへん　でも、オレンジは好きな色です。

素材は、シルクかウールだと思われます。

お尻からおっぱいまでカバーする長さ。

薄手でフィットして温かい。

下着をシルクに変えたら、やっぱ気持ちいいですねぇ。

半身浴ですが、やりたい時間（長さ）だけやる、と決めて、今は、朝、だいたい20分から30分程度浸かっています。

夕方は足浴を一時間目標、これも出来る範囲で。

なんにしても、やって楽しい、気持ちいい、嬉しい、と思えないことは、続かない、だし、嫌々やっても効かないよ、たぶん。

できるところから、広げていけばいい。

極端なことをやると、冷えが取れれば命はいらない、って、どっかの漫才で聞いたような話になってしまうでしょ。

今日はマンションが断水。

これから特殊歯科で痛いことしてきまーす。

ひーっ