こんにちは。
今日から酵素ダイエット再開です。
朝
起きてすぐ常温の水一杯
酵素+炭酸割り【８時３０分】 ノンカフェインの十六茶
便が出ない為、フォースコリーを飲みました。
先週体重計が壊れていたので
買ってきました。
体重公開します。
自分の知っている体重から１０キロ以上肥えてました・・・
ものすごくショックです(ー_ー)!!
ですが頑張ります！！
新しい自分になるために(^O^)
今朝の体重
７５、２キロ
おもっ・・・(ー_ー)!!
まさかこんなになってるとは・・・
本日２回目の酵素【原液】【１１時３０分】 水 ノンカフェお茶
本日３回目の酵素【原液】【１３時３０分】 水 ノンカフェお茶
本日４回目の酵素【原液】【１６時３０分】 水 ノンカフェお茶
本日５回目の酵素【炭酸】【１８時３０分】 ノンカフェお茶
本日６回目のラスト酵素【炭酸】【２０時】 ノンカフェお茶
帰宅後に、体重計にのりました。
74.2キロ
今朝75.2
マイナス1キロ
食べてないから一キロは痩せるか(σ≧▽≦)σ
あと
明日一日頑張りますっ(^o^)
今から相棒のご飯を作りまーす(;o;)
我慢 我慢