ウォーキング【500Kcl消費】

230Kcl消費の時点でレスト入れて、もう一回リスタート。

400でいいやって思ったけど、よくでて、《あと100で500、切りが良いし》。

お陰で、動けません（笑）。

（いつからか、眉がなくなって、”麿”状態、若しくは、ヤクザ系by嫁）。

ところが、今夜は、

今夜は、フフフフ❤️❤️❤️❤️❗️。

マンション自治会主催の

納・涼・祭❗️。

飲める飲める飲めるぞ～、酒が飲めるぞ🎵❤️😂。

だから、無理して歩いたのさ🤣