皆のために自分を整える
このシリーズでは
「頑張っていないのに報われない」には
身体の状態が影響しているかもしれない、と
書いてきました。
真面目な人ほど周りからネガティブな反応が
返ってきた時、
- 自分（の性格や性質）が悪いんじゃないか
- 自分が相手を困らせているんじゃないか
- 自分が我慢すれば問題はなくなるかもしれない
と思ってしまうかもしれません。
しかし、それは
「あなたの状態に相手が反応しているだけ」で
あなたが幸せや安心感に包まれていれば
それを見た相手や周囲も穏やかにいられる
可能性は高くなるんじゃないかと思います。
あなた自身の安心や楽しさを守るため、
- 疲れている時は無理せず休むこと
- 身体を緩め、ゆっくりと過ごすこと
- 気の進まないことは断ること
- あなたが辛くなる場所や人から離れること
よかったら、この4つのポイントを
あなたとあなたの周りの大切な人たちが
あたたかく安心して過ごしていくために
少しずつ意識してみてくださいね
この記事は2分で読めるように書いています。
あなたがこの記事を読む時間をいただき
ありがとうございました。
あなたが今日1日を頑張れる
一握りのエネルギーになれたら嬉しいです。
NLPを始めとする心理ワークもやっています。
私にあなたの人生が楽になるお手伝いをさせてください。
ココナラ
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