頭で考える「正解」
日々の予定をスケジュール表で管理していると
時に予想外のことが起こって困惑したり
イライラすることってありませんか？
自分でコントロールできないことって
ちょっと怖いですよね。
私は先日、自分の睡眠時間を改善しようと
潜在意識に働きかけるワークを行ったのですが
その後しばらくやりたいことがある時に限って
強い眠気が起こることが増え、
「何故このタイミングで！」とモヤモヤしていました。
「眠り力」セミナーを受けて
そこで今日はこのはなさくや先生の
「眠り力」セミナーに参加してきたのですが、
そこで、セルフハグをしながら静かに呼吸をする
うたた寝のような状態になるワークを行ったところ
普段は無駄な時間だ！とイラついていた状態が
いかに頭をすっきりさせてくれていたか分かり
イライラしている時は本当に物事を
狭い視野でしか見れていないんだ
と改めて実感しました。
普段「これって無駄だよね」と思っていることにも
案外重要な意味があるのかもしれませんね
この記事は２分で読めるように書いています。
あなたがこの記事を読む時間をいただき
ありがとうございました。
あなたが今日1日を頑張れる
一握りのエネルギーになれたら嬉しいです。
NLPを始めとする心理ワークもやっていますので、
私にあなたの人生が楽になるお手伝いをさせてください。
ココナラ
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