昨日は梅雨に入ると起こりがちな身体の変化
「むくみ」対策について書いていましたが、
これから始まる梅雨は
- 気温や気圧の変化が激しい
- 高湿度
- 日照時間が減る
- カビが繁殖しやすい
という条件が重なるので、
- 片頭痛
- むくみ
- アレルギー症状（カビ系）
- 自律神経の乱れ（倦怠感・めまい）
上記の症状に悩む機会が増えますよね。
体調以外の面でも
雨などで外出を控える必要があったり
「やりたいことができない！」と
フラストレーションを感じやすい
状況になっていくのかな、と感じてます。
そこで梅雨時期は
この前、広海さんに行っていただいた
心身論理レベルのような
今（雨の時期）を乗り越えて
理想を叶えた自分をイメージする
NLPのワークを掘り下げていく予定です。
短時間でできる上に
まるで旅行の計画をするように
気軽に楽しくできるワークなので
後日、こちらでも取り上げていきますね
ココナラ
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