こんばんは！安海（やすみ）です
今日はこころ広海さんにセッションをお願いして、
目標までのイメージを明確にする
心身論理レベルのワークをクライアントとして
体験してきました
目標といえば「半年後に○○を実現！」のような
成し遂げる内容そのものを指すと思いますが、
NLPで扱う心身論理レベルのワークでは、
目指すことを実現した自分になった時、
自分は一体どんな状態なのかを、
様々な面から掘り下げていきます。
どんな人と一緒にいるか？
どんな行動をしているか？
自分をどんな人だと思っているか？ などです。
自分ひとりで目標について考える場合、
それを達成した状態を具体的に想像するには、
結構時間がかかります。
しかし今回、広海さんに誘導して頂けたことで、
穏やかで落ち着いた場の中で、30分ほどで
目標までの道のりに関する多くのアイデアや
イメージをまとめられました
リラックスした状態になると、
ひらめきが湧きやすくなるので
誰かとワークを実際にやってみる方が
目標への道のりを鮮やかに思い描けますね。
広海さん、
今日は本当にありがとうございました
ココナラ
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