最近、週に一回しかジムに行ってなかったからか
パワーが落ちてしまいました。。
いつも使ってた重りから一段階下げました。
2.5kg違うだけでかなり楽になります。
そんなわけで、早く戻すために
今週は土日ともジムでした。
1月には元の重さに戻したいところです。
パワーが落ちてしまいました。。
いつも使ってた重りから一段階下げました。
2.5kg違うだけでかなり楽になります。
そんなわけで、早く戻すために
今週は土日ともジムでした。
1月には元の重さに戻したいところです。
