献血

免許の更新に行ったついでに

献血してきました。

かなり久しぶりです。

しかも、今までは献血車でしかしたこと無かったから

献血ルームは初めて。

中では自販機で飲み物飲み放題^^

って言っても用も無いのにそんなゆっくりしてても居心地が悪いから

献血前と後に一杯ずつ飲むぐらいですね。

何年かぶりにミロ飲みました！

うまいー。


献血の針は結構太くて若干ビビったけど

難なく終了～。


帰りにコインを1枚くれて

自販機で好きなアイスかお菓子を取り出せる

という仕組みでした。


船橋駅近くにも献血ルームがあるらしいから

これからは定期的に行こうかな。


何気にかわいい、けんけつちゃん

G.W.

今年は、5/1,5/2を年休にしたから９連休！

最初の3日間はジムでがっちりトレーニングしてきました。

久しぶりにフルでスタジオレッスンに参加したので

かなり疲れました。

パワーの腕のトレーニングで

パイレーツオブカリビアンの曲の箇所は

何回やっても腕がパンパンです。




5/1～5/3は良いレッスンが無いから休息です。

たまってる映画でも見ます。


あとは、こんな感じかな。

5/4
　ファイドウ45、ラディカルパワー45

5/6
　パワーカーディオ60、ファイドウ60


９連休っていってもあっというまに終わっちゃいそうです。

歯ブラシ

ポケットドルツもらったぜぇ(^-^)

しかもSuicaペンギン付きだぜぇ(^-^)





早速使おうと思ったら電池が入ってなかったぜぇ(^-^)





しかも単四電池なんてストックないぜぇ(^-^)

仕方ないからスイッチ入れずに使ったぜぇ(^-^)

ワイルドだろぉ(^-^)

これでツルツルの歯目指すぜぇ(^-^)

終わったー

データベーススペシャリストの試験終了です！

しばらくジムもレッスンを減らして

早く帰ってきてたけど、

これで、ジムにも思い切り通えます！


結局あんまり勉強しなかったけど^^;

一応、平日は朝少し早く会社に行って

朝勉強してぐらいはしました。


でも、手ごたえとしても勉強してないなりでした。。(;_;)

一週間前

4/15は試験なので、

今週と来週のジムでのトレーニングは縮小です。

筋力は落としたくないから

パワーカーディオだけは参加。


今回はやっぱり腕がきつすぎ。(>_<)

腕のパートが終わると腕がパンパン！

胸のパートは2セット目片側10kgでいけました！

5月ぐらいには重り増やせるかな。


試験勉強のほうは、全然進みません。

がんばらないと！



さて、今年の誕生日は

ゴーゴーカレーに拉致られました。

なんで誕生日にフードファイトしないといけないのか・・(^^;