【メンヘラ女子の救世主】長尾はる子です。
フラクタル心理学×整理整頓でメンヘラだって
一端の主婦になれたよ！
旦那と黒猫とロングコートチワワと
2023年から新築マイホームで平々凡々と
暮らしてます。
彼氏依存で苦しくって、
カウンセリングを受けて
みたものの変われない。
現実だってぜんぜん
変わらないかった！
はい、
カウンセリングを
ただ受けただけでは
現実は変わりません
なぜなら、
その後の日常であなたが
何を考えているか？
の方が重要だからです。
恋愛が苦しくて現実を
変えたいと思っているのに
あなたはベストを尽くしてる？
カウンセリングの結果で
言われたことを受け入れて
実行してみてるかな？
カウンセリングではあなたが
これまで気づくことがなかった
依存する原因や、
愛の定義の勘違いなどを
お伝えするのですが、
それらを自分自身が
心から認めて、
ご提案する方法で
心を整えていく。
これって「気づき」
なのであって、
ただカウンセリングを
受けただけでは現実は良く
ならないのです。
だって、
肩こりがひどくって
整体に行ったとして、
その時はスッキリしても、
その後の、
普段の姿勢が猫背のまんまで
パソコンもスマートフォンも
いじくり倒していたら
また肩こりが再発するのは
目に見えているのとおんなじです
本当に大切なのは…
「猫背になるなら意識してに姿勢を正してみよう」
「仕事が座り仕事なら時々ストレッチを入れてね」
先生からのアドバイスを
守って日々を過ごすことだよね。
だから、カウンセリングでは
その時間で心を整える方向
を知って、
新しい気づきを持って
帰っていただくもの。
習慣を変えるのは容易なこと
ではないし、
何十年と思い続けてきた考え方
を方向転換させるのは時間がかか
のです。
だから、
人生を変えたくて必死な人は
できることを全力で
何でもやりますよ♡
相談者さんはカウンセリングで
得た新しい気づきを
日々の生活の中で
ご自身で守ってもらう必要が
あるってこと
新しい考えは苗木のような
ものなので、
何かあればすぐに
枯れてしまいます
だから、毎日水をやり声をかけ
大切に自分で育てていく
必要があるのです。
だから早く現実を変えたいの
なら、
「なぜベストを尽くさないのか？」
と自分自身に問いかけながら
日々の思いを大切にしてみて
くださいー。
やれることを思い切りやって
彼の隣で腹の底から笑おうよ♡
なぜベス精神があると
やる気が湧く私です。
ちなみに、私は阿部寛主演のドラマ
トリックが大好きでした(笑)
それでも自分を変えることに
抵抗があるという人は、
自分が変わるメリットが
よくわかっていないのかもね。
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