Ｎｏ０２ その場ダッシュ !! まさかの実験放棄 !? 
ごめんなさい !! 失敗しました !!
私はもともと食いしん坊 で、特にストレスがかかっていると食欲が止まらなくなる 傾向がありました。
何かしらの不安や思うようにいかない焦りなどを 食べることで発散しているよーな。。
そんな感じでしょうか。
特に甘いものには目がなく、この３連休で「実験で食欲を抑えるぞ !!」と意気込んでいたのですが、こんな時に限って夫がいそいそと大阪堂島ロールを買ってくるのです。なんという絶妙なタイミング。
いや、けして言い訳をいっているのではないのです。やっ
やっぱ言い訳か。。どうみてもね
堂島ロールを目の前になんと過酷な実験か。
こんな過酷な状況下で実験など出来るのか !?
しかし‘やるハピのブログ’で『次回の実験はエッ !? ホン ト !? ”その場ダッシュで食欲は抑えられるのか !? ”をお届けします！』と嬉しげに告知してしまっているではないか。。
少なくても３人はこの実験を楽しみにしてくれている。ヤルしかない !! いんやっ食べたい！
ダメダメ実験ナビゲーターのプライドにかけてもミッション を果たさなければ !! しかしチョットだけ・・。実験をする前にほんの少だけし。。
いやむしろ！この貪欲な食欲を‘その場ダッシュ’で実験できる絶好のチャンスではないか !! んや違う! 誰がなんと言おうと絶対的に食べたい ! 食べるしかない !!
だいたい丹精込めて作られたパティシェさんに失礼ではないか！
そこにはヒヨコになれるであったろう
卵・小麦・バター・砂糖・生クリームなどの材料に、多くの人々の手が加わりこうして遠路はるばる我が家にやってきたのである。
そして私は超快足でその場ダッシュをやり迷わず冷蔵庫へダッシュ
食べる気マンマンやん
大きなスプーンでサックリすくい食べてしまったのです。
その瞬間
‘実験’がスコーンと頭からなくなり一口また一口。。
少しカットしてはまた少し。。と至福を重ね、１ロールのみを残したいらげてしまいました。
１ロール。。。それは約２cmほどにカットされたロールケーキ
もはや自力では立つことは出来ない。。 ちなみに残った１ロールは夫の分です。なんぼ甘いもの控えてるいうてもヒドすぎるやろ
食いしん坊で食い意地が張っているとは気づいていたけれど、これほどまでだったとは・・・。 その恐るべき食欲。。何かに生かされへんかいな
したがって今回の実験”その場ダッシュで食欲は抑えられるのか
”は
実験放棄！あまりの貪欲な食欲により実験不可能 デシタ。
その場ダッシュとはお腹がすいた時その場で２０回くらいを目安にダッシュすると、食欲が抑制できるというもの。秒数にすると１０秒くらい。
NHKためしてガッテンの放送などから広まったと思われる。 詳しくはコチラ
なんでも女性ホルモンと脳が密接に関係しており、女性が痩せるために向いている方法らしい。
運動をするとアドレナリンが分泌され血糖値（空腹感の１つの目安）が上昇。
空腹感を感じている時に興奮したりストレスがかかると、アドレナリンが分泌され肝臓に溜めていた糖が、血液に送り込まれ血糖値が上がるしくみになっている。
脳が<<十分に栄養がある>>と勘違いして空腹が消えるという。
食いしん坊の私には全く向かなかったけれど、何が自分に向いているか分からないものです。やってみる価値はあると思います。
※その場ダッシュは集合住宅（マンション・アパート）等の階下に迷惑がかかります。
行うときは階下に迷惑がかからないよう気をつけましょう。
次回のためして実験は !! ”
雪だるまは冷蔵庫で何時間もつのか？
”デス！
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Ｎｏ ２ その場ダッシュ!! まさかの実験放棄 !?
あまりの貪欲な食欲により実験不可能
・やるハピ ・・・やってみたらHAPPYハピイになった！の略語
※ ハピスタとは・・・やるハピの指標（見当をつけるための目印）。星（スター）の数によってHAPPY度を表します。
１ハピスタ ：
プチHAPPYな気持ち
２ハピスタ ： なんだかHAPPYな気持ち
３ハピスタ ： HAPPYな気持ち
４ハピスタ ： とってもHAPPYな気持ち
５ハピスタ ： 最高にHAPPYを実感する
上記のハピスタ指標は個人の感覚であり 感じ方には個人差があります。
やってみようかな♪の目安にして頂ければと思います。
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