台風の火曜日。
自宅からオンラインヨガをしました。
そして、今日は満月の土曜日。
今週は「シャウチャ」についてお話しました。
ヨガ哲学の教えのひとつ。
「心や身体、自身の周りを清潔に保つ」
ということです。
台風の風によって全てが洗い流され
満月によって全てが浄化され
まさに、「シャウチャ」の１週間でした。
シャウチャを心に留めながら
できるだけさっぱりと日々を過ごしたいですね。
さて、毎週、土曜日21時30分からは
私がパーソナリティを務める
YAROOM ラジオ版「Come Come YAROOM 」が
放送されます。
第2、第4土曜日は、
それぞれ第1、第3土曜日の再放送になります。
今日は先週の再放送です。
聴き方は以下の通りです。
下記のホームページ内の上部にある
「西日本チャンネルを聴く」を押してくださいね。
↓
https://www.yumenotane.jp/list/01529
21時30分ジャストから始まります。
お時間あったらお聴きくださいね
福岡県 古賀市
(新宮町・福津市・宗像市・福岡市近郊）
ヨガ・ピラティス・アロマ・メンタルケアの教室
YAROOM 納冨 康恵
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