焼いた鯖を崩しながら、キャベツと麺を喰らう、ワイルドな一皿。
■材料
・さば（食べたいだけ）
・キャベツ（食べたいだけ）
・スパゲッティ（食べたいだけ）
・塩（適量）
・黒胡椒（適量）
・にんにく（適量）
・鷹の爪（適量）
・オリーブオイル（適量）
■作り方
1.さばを塩焼きにする。
2.スパゲッティを茹でる。時間を見計らってキャベツも一緒に適当に切って茹でる。
3.フライパンに潰したにんにくと鷹の爪を加えて火入れ。香りが出てきたら、茹でたスパゲッティとキャベツを加えて炒め、塩で味を調整して、黒胡椒を加えて皿に盛る。
4.焼いた鯖をどんとのせて、オリーブオイルをかけて完成。
ワイルドに貪れ。
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