マシュマロボディー☆ | 気まま道

気まま道

日々の出来事や想いを気ままに発信している、
ごった煮ブログで~す(^-^)

適当につまんで噛んで吐き出してみんしゃいよかブログ★

クシャミ連発な朝~~日の出


クシャミ声って調整できないのが辛かとですあせる


たまに強烈なオヤジ音に自分でビックリ叫び


ただいま花粉症に備え、可愛くクチュン音に矯正中 (*´Д`)=з





今日はこのタンクを着て、仕事の合間にボクシングだよ~~ボクシング




気まま道   キラキラ



脂肪がボヨ乗りでも、それなりにカーヴィーで、まろやかさのあるマシュマロボディーを目指したい


つまめる程度のお肉はとっておく


つまみフリークが若干1名おりますので(笑)!!!!



ボクシングをやると二の腕のタブタブが消えていく


パンチして素早く腕を引く、この素早い動作が効くみたい



そしてなんといっても一番嬉しいことは・・・・・


肩こりがなくなったことビックリマーク



いつかの記事でエア縄跳びで、肩を上下にゆすると肩こりがなくなると書いたけど、


ボクシングの上下アクセルフットワークは縄跳びのジャンブそのもの~~ヒッポ




気まま道   キラキラ



ここんとこ男らしい生活が続いていたから



飲み会に備えて、ピンクパープルを塗り塗りしたよ



TPOを選ばない素肌のような艶ありナチュラル感が好き。。。。。青グラデーション音符




気分は、、、、Goody Goody  by リセット・メレンデス




you tube  ♪♪