許せない！という想いを抱えながら生きるのは、しんどいですよね。
かと言ってその想いをすぐに手放せるわけではない。
わたしは、その「許せない！」という想いがここ最近の出来事によって蘇り、想起され、自分の内側に憎悪となって生じ、それが全身に巡っていくのを感じました。
きっかけは様々です。いま、現在の出来事によって引き起こされることが多いように思います。
例えば、身近な人から傷付くようなことを言われた。
大切に扱ってもらえなかった。
そのような扱いを受けて、怒りや憎悪が生じるようのは、
あなたの受け取り方や捉え方が悪かったからでしょうか？
あなたに落ち度があったからでしょうか？
あなたのせいだからでしょうか？
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世間や社会の無言のメッセージとしては、
あなたが変わればいい、
あなたが悪い、
そのような現実を選んだのはあなただ、
自己責任だ、
こんな具合でしょう？
でも、少なくとも私は、
今まで社会性を重んじ、人の目を気にして、周りの顔色を伺いながら生きてきたわけですから、自分を差し置いて、他者に尽くしてきたわけです。
つまり、それがマズかったのです。
過去の苦い経験や嫌な記憶というのは、忘れてしまうのでしょうか？
私はハッキリとした記憶がないのですが、
おそらく幼少期から長い間、自分を大切に扱って貰えなかった、という経験があるのだと思います。
つまり、愛してもらえなかったのです。
しかし、今こういう話をしたら他の人はこういう反応を示す事でしょう。
親があなたを産んでくれたんだから、感謝しなさい。
育ててくれただけありがたいことでしょ？
愛されてないはずない、愛してくれていたはずだよ。
このようなアドバイスやメッセージは、当てにならないことが多いのです。
なぜなら、愛とはあなたの実感だからです。
それも、幼少期のことなら尚更です。なぜ？
幼少期のあなたは、無力で、環境や人の影響を多大に受けます。
だから、あなたは悪くない。
今まで良く頑張ってきた。
許せないのも当然だよ。
それでいいんだよ。
あなたは、過去、情緒的に愛されなかったために今、許せない！という想いを抱いている。
過去、愛されたかったから。
なんで、愛してくれなかったんだ！！
なんで大切に扱ってくれないの？！
なんで私をあるがままに、許してくれないの？？
その、過去の扱いに
怒っているんだ。それが許せないんだ。
だから、その過去の未消化の許せない感情を抱えながら今まで生きてきたから、ある出来事が過去の記憶と結びついて、許せないのだ。
今までよく頑張ってきた、愛されようと頑張ってきた。人の顔色を伺って生きてきた。
でももう、しんどくなってきた。
なら、私に出来ることはなんだろう？
その「許せない！」という想いを抱えている今の自分を許すことだ。
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