朝に脱毛体験のために街へと繰り出す。
メンズ専用の脱毛専門店増えましたね
カウンセリング受けてたら
『日焼けしてるのでできないです…』と言われて
速攻で退散🤣🤣🤣
脱毛はコンテストのないオフシーズンじゃないと
ダメですね💦笑
背中トレ@ゴールドジム梅田
脱毛はできなかったけど、せっかくまたは繰り出したのだからと、
マッチョ界のディズニーランド
ゴールドジムへ行きました💪
梅田店は大阪のトップボディビルダーや日本でもトップのフィジーク選手がトレーニングしてたりと
とにかくモチベーションが上がる〜✨
今日は背中をバシバシ鍛えていきました‼️
【背中トレメニュー】
①トップサイドデッドリフト
8セット
②ベントオーバーロウ
7セット
③プーリーロウ
4セット
④ワンハンドDYロウ
6セット
⑤ラットプルダウン
6 セット
合計 31セット
ご飯
トレーニング終わってから、すぐにご飯。
減量中なので気軽に外食いけないんですけど、
糖質制限はしてないので、寿司なら行けます🤤
若干脂質が高いかも…って感じですが、
かなりハードにトレーニングしたので…
まぁ、良いでしょう‼️笑
そんな感じで今日も頑張りました😆
大阪クラス別ボディビル大会まで…
残り16日🔥
いつもご愛読ありがとうございます。
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