2023.6.6(火)のボディチェック

2023.6.6(火)

身体のチェックです。

目的にしていたボディビル大会が人数過多のために申し込みが締め切られていました

なので、予定を変更。

一旦ご飯の量は食事制限を緩めて、体重はちょっと増えて73.5kg。

体重が増えたり減ったりを繰り返してましたが、

体脂肪は減ったように思います。

見た目が絞れてきてるなぁって感じ

筋肉の張り感はあるので、

出場する大会が決まり次第、さらに減量を進めようと思います〜

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