天王寺にある、玄三庵(げんみあん)というお店。
いくつか店舗があるようなのですが、
ダイエット中の食事にかなり利用しています
※ちなみに店舗は、これだけあります。
『健康づくり』にこだわった食事で、
食材のバランス、PFCバランスやカロリー表示もされているので、ダイエット中も安心です
玄三庵 天王寺ミオプラザ館店
管理栄養士がメニューを監修し、カロリーや三大栄養素のバランスを考えて作ったご飯。
今回は三十品目の一菜定食をチョイス。
おかずは月替わりで、5月は『茶美豚と野菜のポークチャップ』
【三十品目の一菜定食 1,160円（税込）】
(内容)
◎飲む野菜サラダ
◎旬の小鉢1品
◎選べるご飯（玄米or雑穀米）
◎メイン(茶美豚と野菜のポークチャップ)
◎麦味噌の具だくさん味噌汁
三十品目以上の豊富な食材を使用した、シンプルな一汁一菜の定食。
ちなみに、ごはん大盛り無料。
(メニューによったらおかわりOKなメニューもあります)
豚肉の量もしっかりあって、満足感と満腹感がすごい
茶美豚と野菜のポークチャップは
ケチャップの味もめちゃくちゃ良くて、ご飯がすすむすすむ…
ご飯がすすみすぎて、ペース配分ミスって
割と序盤でご飯なくなってしまいました
笑
お味噌汁は味噌は控えめで、出汁の味がしっかりしてるタイプの味噌汁です。
これがまた美味しい〜
味噌汁は110円でお代わりできるのですが、
毎回お代わりしてます笑
日本各地のそれぞれ自然の美しい里で作られた、厳選食材を味わえるので、
カラダづくりとの相性はバッチリなお店です
いつもご愛読ありがとうございます
またのご訪問おまちしております