ダイエット部の皆様へ
昨日の私のダイエット宣言に、コメントありがとうございました！
「私も参戦するわ！」いうコメントが励みになります。
という事で、ダイエット部員の皆様を勝手にご紹介いたします。
*ことりさん・・・美人で聡明で、素敵な女性です。アメリカから参戦。
darlingが作るsweetなbreakfastの誘惑に負けず、頑張って下さい！
*みゆママさん・・・とっても可愛くて賢い女の子のママさんです。
旦那様の体脂肪率は、一体いくつなんでしょうか。旦那様に負けず頑張って下さい！
*こーてぃんママさん・・・わんぱくで甘えん坊な可愛い男の子のママさんです。
こーてぃん君追いかけまわして、カロリー消費しそうですね。頑張って下さい！
*makihideさん・・・同じ県民仲間。２０代の若いママさんです。
これからますます寒くなって散歩も行けず運動不足になりますが、頑張って下さい！
*ちょんこさん・・・まさかのビリー再入隊のお方です。ハハ～、頭が下がるm(_ _ )m
ほのちゃん泣こうが関係なし！シェリー目指して頑張って下さい！
さぁ、皆様！
これから年末年始に控えているクリスマスパーティーに忘年会。
美味しいご馳走やビール、シャンパン、赤ワイン、そして別腹のスイーツの甘～い誘惑に負けることなく頑張りましょう(｀・ω・´)ゞ
女友達の「全然痩せる必要ないじゃん」なんて言葉、信じない！
家族の「今日くらい食べてもいいんじゃない」なんて言葉、聞こえない！
ご飯を作りながらの味見、本気食いになってやしないかしら？
子供と一緒にちゃっかりおやつタイムを楽しんでいないかしら？
↑コレ、全部自分に言ってます（;´▽｀A``
とにかく！
ナイスバディ目指して、各々頑張りましょう(｀・ω・´)ゞ←お前が一番頑張れって感じ～
まだまだ部員も募集してますわよ( ´艸｀)
あたしのお腹もヤバくな～い？
ハイ、この方↑部長に決定！
宣誓！
わたくし、ぽは年末までに体重を3キロ絞ります(^O^)/
やばいやばい！
卒乳してお酒を解禁してからというもの、体重が2キロ増えてしまいました（;´▽｀A``
でも２キロ増とは思えないくらい体型が・・・変わった！？
ええ、歳のせいですね(_ _。)
ここで体型を戻さないと手遅れになるぞ！
しかも年末には高校の同級会が控えております。
１２年ぶりに会う友達に「ぽちゃん、子供産んで体型変わった？」なんて思われたくない！絶対！
そんなわけで、ただ今ダイエットの真っ最中でございます。
平日の月～木は夕ご飯抜き。
でもこれは今までもそうだったのです。ところが金・土・日曜はご飯に加えてアルコールが入るので週末リバウンドしてしまうという、何とも悪循環。
週末の晩酌もカロリーを抑えないと！
という事で金曜の夜、家庭教師を終えて腹ペコで帰ってきた私のおつまみがコレ↓
大根おろしと、ジャンボ油揚げ（新潟名物）に納豆とネギとチーズを挟んで焼いたもの。
うぅ、ワビシイ(ﾉω･､)
でも頑張るぅぅぅぅぅ！
そしてそして、やっぱり運動もしないとダメ！
そんな私が選んだ運動方法は・・・
オークションで落としたヒップホップアブス。
どうなのー！
今時ヒップホップアブスを始める人って、私くらいだろ。
って思っていたら、いたよいたよ( ´艸｀)
ビリーに再入隊しているお方が。
ちょんこさん、頑張ってる～？
私、頑張ってるよー(*^ー^)ノ
でもコレ、すごく楽しい♪
ショーンTの「グルーヴしろよ！カモン、もっとファンキーに！」という励ましと音楽に合わせて、頑張ってます(´∀｀)
チビっぽも一緒にグルーヴ！
毎日お風呂前にやってるのですが、この時間はいつも遊んでくれないとご立腹だったチビっぽが、一人で遊んだりショーンＴに話しかけたり( ´艸｀)
もちろん真似したり邪魔したりもありますが、彼女なりに応援してくれているのかも・・・
さぁ、今夜もグルーヴするわよ！
また結果ご報告しま～す(*＾ー＾)ノ
ハイ、お座り！
パパの椅子にね♪
大人ぶりたい年頃なんです。
一度座らせたら最後。
「また座らせろー」と訴えます((＞д＜))
大きな椅子に座って足をブラブラ。
片手におやつがあれば至福の時:*:・(￣∀￣)・:*:
師走の青空
雪国の冬の空はいつもグレーで、とても青空が恋しくなるのです。
私の住む所はあまり雪は降らないのですが、それでもやっぱり12月になるとグレーの空の日が多いのです。
ところが今年は（今年も？）暖かく、今日から師走だって言うのに青空が広がりました。
冬の青空はとても貴重で、最近は家の周りばかりお散歩していたチビっぽを久々に大きな公園に連れて行くことができました。
とりあえず大好きな砂利に夢中。
しばらく動きません(￣ー￣；
ふむふむ
この後、土を食べました((＞д＜))
そして滑り台。
目指すはあの頂！
よし、登ってやる！
この後、派手に転んで号泣でした((＞д＜))
この遊具、とても気に入ったみたい♪
ふっふ～ん♪
楽しい～♪
遊び方、間違ってるけどね（;´▽｀A``
この後広～い芝生を走り回り、坂道を登ったり下ったり、段差を克服したりと公園を満喫しました。
冬の貴重な晴れの日は、寒くてもなるべく外で遊ばせたいものです。
それにしても、今年も雪は少なそうな予感です(´∀｀)