コストコで
噂(？)の
$18.00くらいでした
見つけてきました
MCTオイル
色々な場所探して無くって
(なかなか見つからない)お店の人に聞くも
わからなくって
3人目の店員さんが
場所を教えてくれました
薬とかのセクションにありました
あと
ギーも買いました
これで作るのは
バターコーヒー
バイタミックスがあるけど
音が大きいのと
オイルを入れると洗うのが面倒で
泡立て器を使って
火をおこすみたいにして
マグカップの中で回転させて
作ってみました
ギーは味が濃いバターっていう感じで
MCTオイルは無味無臭
コクがあるコーヒーになりました
これを朝飲んだけど
昼には普通にお腹すいてきた
アーユルヴェーダでは
コーヒーだけで飲むと
体を冷やすらしく
便秘が加速するんだって聞いて
バターコーヒーが私にあってる気がしました
ミルクの泡を作る機械を
Walmartで注文したので
これからもバターコーヒー
続けます