先日Thryveという会社に
サンプルを送り、その結果が出ました
お通じがなかなかつかないのが悩みで
腸内細菌はどうなっているのか不安でした
大腸憩室炎にもかかり
腸に不安があったのですが
結果は（今のところ）Goodの判定でした
腸内細菌のバラエティも結構あったみたいで
良かった
ただ足りていない菌が結構あって
その菌を増やすための食物を紹介してくれる
私の腸にいる菌をずらーっと並べてくれるのですが
正直良くわからない
まぁ
足りていない菌を増やす食事を気をつけて取りたいと思います
私の腸内環境に合わせた菌のサプリも販売してくれます
＄49.99でちょっとお高い
でも一回試してみようかなぁと
あと、海藻を分解する菌が結構多くあったのが面白く感じました
こっち来てもワカメとか海苔とか結構食べてるからなぁ
この結果をまた自分なりにもっと読み込んで自分にあった食事を考え直したいと思います