いつも美しいこちらのブロガー様
一度もお会いしたことはありませんが
美しい人は美しい努力と勉強をしていらっしゃるようで
参考にさせてもらっています
本当に綺麗すぎて
サイボーグではないか、と思っていました
がLineで質問したときにすぐに返信してくださって
生身の人間であることと、知識の深さに感激
こちらの記事を読んで
2019年の目標は腸内環境を良くすること
って決めました
日本でやっている腸内フローラ検査キット
アメリカにもないかと検索したら
いくつか見つかりました
4つくらいあった中で私が購入したのは
Thryve http://lddy.no/7icn
他の検査キットと比較して値段が二番目くらいに安いのに
ちゃんと調べてくれて、私の腸内細菌にあった食事を推奨してくれるので
こちらに決定
腸内環境はお肌にすぐに現れる
とか
腸内でセロトニンの90％がつくられる
とか
腸ってすごい
お腹が痛くて入院したこともある私
2019年は健康、健腸でいたい
お通じもなかなか定期的にないので
こちらも気になっているところです
検査キットが来るのが楽しみ