成長ホルモン

最近気になる言葉
それは
成長ホルモン
別名
若返りホルモン
夜１０時から１２時まで
限定です

早寝早起き しよう

空腹で
グーっとおなかが鳴るときも
成長ホルモンでてるらしいです

グーッとなるのって恥ずかしかったけど
こうなっては
楽しみ

もうひとつ気になる言葉
ポリフェノール
現在調査中ですが
ゴボウ、リンゴ、赤ワイン、大豆、ココアなどに含まれ
美容によい
うーん気になる