洗顔洗心

洗顔洗心塾の今野華都子さん

彼女と筑波大学の
村上和雄さんが書いた本
「運命をひらく　小さな習慣」

勉強になりました

ゆっくり顔を洗うだけで
かわっていく

これはさっそく実践しています

育児にかまかけて
鏡もろくに見ていませんでした
これからは
ちゃんと自分を見つめます

他にも
運命を開くには
 笑顔
 肯定的なハイ
 相手の話にうなずく

それプラス
 何事もゆっくり丁寧にやる
だそうです

ゆっくり丁寧
ができるようになると
早く丁寧
もできるようになるから

たくさんの気付きがつまった本
おすすめです