今日はデトックス
朝からです
産休バンザイ
ゆっくり朝をすごせるのってかなり贅沢
私用にブレンドしてもらったアロマオイルの入った岩塩アロマソルトで
キャンドルと一緒に入浴
その後はよもぎ蒸し でポカポカ
そして
低速回転ジューサーで作る生ジュース！
本日のジュースは
にんじん
パイナップル
生姜
いよかん
です
パイナップルが入ると甘みと酸味がちょうどよく
本当においしい
そしてヨガ
すべて妊婦バージョン
足を開き気味に
メニューは
太陽礼拝
ビラバドラサナ １
トリコナサナ
ビラバドラサナ ２
アッティッタパーシュボコナサナ
セツバンダサルバンガサナ
締めはもちろん シャバサナ
気持ちよく体をのばしてます
本日のお腹 でーす
今週が９ヶ月最後の週です 
来週から１０ヶ月目
臨む月と書いて臨月 ドキドキです
