先月初旬に人生最大体重を記録し、平均より約３kg増えてしまいました。
身長150cmのチビにとっては、かなりの違いです。
あろうことか、それがほぼデフォルトと化していました。
原因は間違いなく便秘です。
明らかに色々滞っています。
レントゲン写真でも撮ろうものなら、きっとアレやコレやでパンパンになっていることでしょう。
お腹が張っているだけでなく、もはや背中の方まで痛くなる始末。
どれだけ全身に溜め込んでいるのでしょうか…
詰め放題名人も驚くに違いありません。
何とかなるだろうと放っておいたら、最近は早歩きがツラくなってきて、呑気な私もさすがに慌て始めました。
このままではきっと危険です。
いざ、緊急腸内環境改善計画です！
漢字をいっぱい並べると、中国語みたいで本気度が高そうです。
不摂生のツケを払わされているだけなのに。
毎日のヨーグルトにアガベシロップやハチミツをプラスしてみました。
甘くするのは不本意ですが、四の五の言ってられません。とにかく、思い付いた作戦は片っ端から取り入れるのです。
海藻をモリモリ食べたり、ツボ押ししたり、お灸を据えてみたり…
果たして、ここ数日、お通じがやってくるようになりました。
体重が２kg減り、ホッと胸を撫で下ろしました。
ただし色々やり過ぎたせいで、何が功を奏したのかは不明です。
