水を飲むこと。

9/24

今日もゴルフ。昨日から少し慣れてきました。
大たたきするところがダメですけど。

私はいろいろ健康法を実践してますけど、
評価が分かれるのは「水飲み健康法」

飲むほどいい、いや飲みすぎたらいけない、正反対の論があるようです。
ご存知の方がいたら教えてください。

はっきりとしているのは
「よい水を飲むこと」
「喉の渇きを覚える前に水を飲んでおくこと」
みたいですよ。

朝、食事前に水を飲んで会社で少しずつ飲む。

しかしこれは外出したときトイレに困りますねえ。