5月10日(日)。
4月11日に左折車巻き込まれ事故に遭い、数日間は寝たきり生活。
仕事を休むと誰も私の仕事を引き継げないので、痛みを堪えて電車通勤。
私の職場は一応病院なので、整形外科で見てもらいましたが、肋骨骨折以外は特に骨折は認められず。
ロキソニンと湿布を出してもらい、痛みを堪えて仕事を続けてました。
じっとしてると痛みは余りありませんが、通勤の為の徒歩が辛い！
家〜最寄り駅まで15分。
職場の最寄り駅〜職場までも15分。
これは通常の徒歩で歩いた時の時間。
脚に体重がかかる股関節が歩くと拷問かと思うくらいツライので何時もの1.5倍くらいの時間がかかります。😭
先程も言ったように私が抱え込んでる仕事なので誰にも引き継げません。
しかも、コンピューターのソフト会社が変わり毎日？？？で58歳のおっさんはなかなか追いつけない。
しかも医療点数改定準備等あり、もう現実逃避したい！😥
ロキソニンでは痛み大して解消しないので、薬をセレコックスに変えてもらいました。
するとロキソニンより多少効きます。
歩くと相変わらず激痛あるので、試しに脚に負荷が余りかからない自転車(フラペの通勤号)に乗って少し平坦ライドしてみました。
薬変更のお陰か徐々に脚の状態が良くなってきてるのか分かりませんが！
しかし、ジテ通再開して数日経ちますが、道中に何ヶ所か地下道やら、歩道橋を押し歩きしないといけません。
それがめちゃツライ。😭
それに職場の廊下歩いたり階段もツライ。
事故後3週間過ぎても股関節の痛みは解消されません。
なのでDr.と相談してMRIを予約。
そして薬もボルタレンに変更。
これが良かったのか分かりませんが、痛みが更に軽減。
ロキソニンだと2割程度痛みが軽減。
セレコックスだと4割程度痛みが軽減。
ボルタレンだと6割程度痛みが軽減。
長距離の徒歩は試してませんが、職場内の建物の移動なら耐えられる痛さ。
これならビンディングのロードバイク乗れるんじゃない？と言う事で日曜日平坦メインで朝活ライドします。
ボルタレン服用して、胸部固定帯をして出発！
リビエール〜国道25号線〜法隆寺のロードバイク初心者の頃よく往復した道をゆるゆると走ります。
大和川沿いの25号線を走ってると後ろにローディが！
やめたらいいのにペダルを踏み込みます。(笑)
35km/hくらいまでスピード出しましたが、痛みは許容範囲内なので下り基調のところではもう少しスピードアップ！
思いの外走れそう！
しかし今日一の激坂猫坂が！
猫坂を登りきってあとは裏道を走り、法隆寺に到着！
薬が効いてるのか脚はまだ痛みは許容範囲内。
なのでもう少し走ります。
法輪寺、法起寺と来て折り返します。
脚もまだ行けそう！
ここでふと
「ヒルクライム行けるんちゃう？」
と思い、法隆寺近くの白石畑峠を無謀にもチャレンジします。
完調な身体でもキツい登り。
脚が痛くて廻らなかったら引き返してもいいかなと思い登ります。
とりあえずアウター縛りで登ってみますが、体力が落ちてるのと無理は禁物と言う事で早々にインナー縛りで登ります。(笑)
最大斜度18%あるところ流石に心が折れかけましたが、何とかクリアー！
そしてゆるゆるとゴール！
ただ、ダンシング多用したので肋骨は流石にチクチクと痛みが出ましたけど！💦
白石畑を平群側に下って平坦道で帰ればいいものの、ちょっと登り足りなかったので信貴山を登り、裏十三峠を登りました。
流石にやり過ぎで駐車場でヘロヘロになりました。(笑)
家に帰ってしばらくすると脚が怠くなって来ました。
やはり無理はあかんね！💦
そして今日は午後からMRIを撮りに職場近くまで行きます。
股関節〜脚に異常ないといいんですが！😅
おわり