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• やればいいと分かっているけども、やらない。　トレーニングすれば...
• 　顔は鏡ですぐに見れるけれど背中はどうなってるかなんて顔ほど...
• 　昨夜のyaoジムは @meeks0112 みかちゃん夫妻 in Calif...
• 　今夜もyaoジムで美尻トレやります！　参加予定の方は日本時間...
• 今日のお天気は赤道直下のバリみたいだったね！やっと日焼けに行けました　...
• 　トレーニングをするようになって、服を買わなくなりました。た...
• 　チアの自主練終了！この後はオンラインでyaoジム！おやすみ前の3...
• 　おしりが垂れるのは重力に引っ張られるからですってよ？ならば重力に...
• わたしは家でのストレッチやトレーニングは今までほとんどしてきませんでした。　...
• 高校時代は器械体操部出身ですが、こどもの頃はもともと体は硬くて前屈しても...
• 沖縄の海につかりたい！と思いたち、弾丸で石垣島ひとり旅に行った去年11月。...
• 梅雨明け！　やっぱりおひさまって偉大！お天気がいいと、それだ...
• あてもなく、思いついたままに観光していたらこんな秘境にたどり着いてしまった i...
• ”We don’t laugh because we’re happy – we’...
• Fitness Angelをきっかけに、フィットネスコンテストへの道に進みましたか...
• Fitness Angelに出場したのをきっかけに本格的にフィットネスコン...
• わたしのフィットネスコンテストデビューは2017年7月25日。Fitness...
• 　連休いかがお過ごしですか？わたしは読書三昧です。元出版社...
• 　4年前の今日、初の海外ワークショップを中国・上海で開催しました。...
• 『これはイケてる！』と思って不思議なポージングで写ってる、こと...

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