NPCJ二連覇をお伝えしましたが、
まずはBLAZE OPENまでのお話しを。。
これまで、昨年は4回コンテストに出場しましたが
食事制限は一切しませんでした。
『たくさん食べて、たくさんトレーニングすればいいのだ！』
というのが、わたしの変わらぬポリシー。
ですが、今回はUR Fitのトレーナー・デビルTAKUの指導に従って
食事を調整しました。
ああ見えて（←失礼）
TAKUの知識は非常にアカデミックで、理論的。
経験は年間2000本以上のセッションをこなしてきたエキスパートですから。
TAKUの徹底管理のもと、
大会前1週間からスタート。
まず、月火水は炭水化物抜き。
単純に、ごはん・うどん・パン等は食べないってこと。
タンパク質は最近お世話になっている、鶏むね肉と、そのスープ。
そこにわかめ、レタスを入れたもの。
ひたすら３食これだけ。
こういう感じ。
これはゆで卵の白身も入ってますね。
味は我ながらとてもおいしいのですが
なにせ、満たされない。
からだが糖分を欲している！
ごはん大好きな私が、ごはん食べられないって
こんなに辛いのか・・。
今回の大会2連覇を記念して
わたしがパーソナルトレーナーを務めるUR Fitにて
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