2018/5/1 【yaoのクレアボル日記Day15】 『今日は脚ね』と...

2018/5/1   【yaoのクレアボル日記Day15🖤】  『今日は脚ね』と言われると 逃げたくなるほど脚トレは苦手😱    おしりばっかりじゃなくて 内転もやって！😡と怒られた。くうう😭   マシンやダンベルを使った種目を教えてもらったけど これなら自重だから、家で出来るね。    内ももスッキリさせたい方、 マネしてみてね！    Trainer: @sekimilkseki  Gym: @ur.fit.official    #HALEO #HALEOLIFE #CREAVOLBLACK #クレアボル #ハレオ  #クレアボルブラック #クレアチン #タンパク質  #creatine #hmb #トレーニング #プロテイン#protein #必須アミノ酸 #bcaa #筋トレ #サプリメント #バルクスポーツ #明日誰かをつよくするもの #urfit #fitnessangel #athletemodel  #cheerleader #personaltraining  #dumbbellbijo  #チアリーダー #パーソナルトレーニング #ダンベル美女  #何をやるかより誰とやるか    

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