こんばんは
先週の変動費のまとめ記事になります。
献立はこちらで、変更や未定だった箇所を赤文字で埋めてます
お昼
月：鶏むねのケチャップ炒め、ほうれん草のおひたし
火：豚ロースのえのき巻、いんげんの胡麻和え
水：鮭のムニエル、ブロッコリーのバター炒め
木：なし
金：なし
金曜日は寝坊してしまったので無しに
最近疲れが取れなくて、寝坊が多い、、、
夕食
月：カツオのカルパッチョサラダ
火：とんかつ、サラダ
水：豚汁
木：豚汁
金：買い物
木曜日はおでかけしていたのですが、
中途半端な時間に昼食を取ったため、
夕食は簡単に前日の残りの豚汁で済ませました
休日
土：(昼)エビピラフのオムライス、(夕)しゃぶしゃぶ
日：(昼)油うどん、(夕)雑炊（具材を追加してしゃぶしゃぶの残り汁アレンジ）
日曜日の夕食はうどんの予定でしたが、昼間もうどんだったので急遽雑炊に
お肉とお野菜を追加したので、豪華な雑炊になりました
ちなみに、しゃぶしゃぶのお出しは手作りしています
お砂糖の代わりのてんさい糖、
お塩、
お酒と国産丸大豆醤油、PBのだしパックを使って作りました
Pickでは1本売りが見つからず、、、
今まではこちらを使っていましたが、
近くのスーパーで買えなくなってしまいました
食費
：28,891円
日用品🧻：26,814円
外食費
：0円
娯楽費：7,296円
交通費：6,440円
合計
：69,441円
楽天お買い物マラソンで下着や猫のご飯を買ったため、
日用品が高めになっています。
今週は外食費は０円ですが、お出かけしたので正確には０円ではないです、、、
娯楽費の中にまとめています
驚くべきは食費。履歴を見てもそんなに買い物していないのですが、、、
牛乳と朝食にかかりすぎかもです
夫
はアイスカフェオレと朝ご飯に、
娘
はそのまま牛乳を飲み物代わりに飲むので、
１週間に６、７本ほど牛乳を消費します、、、
朝食のチョコワと牛乳だけで2,500円ほどかかってました
また、ゆるーく糖質制限をしており、
夕食時はお米などの炭水化物をあまり取らないようにしていることから
お肉やお魚といったタンパク質の割合が増える分
お金もかかっているみたいです、、、、
でもこれはやめられない、、、困った