【地元宮城で寺ヨガ!】

 

又又素敵なご縁を頂きました✨


 仙台市泉区根白石の

《満興寺》さま



 歴史あり七不思議ありのお寺です✨ 

伊達政宗のお祖母様の裁松院さま
伊達晴宗公 

そして伊達政宗公
のお位牌が祀られている、由緒ある
お寺さんでヨガさせて頂きます🧘



まだお会いした事もない私を快く受け入れて下さった、満興寺副住職さま。 

そしてご縁を繋げて下さった

 "あいの実"のスタッフさま(こちらもお会いした事ないのです☺️)

 又今回は、KAMURIコミュニティプロジェクトの皆様にもご協力頂きます。
(こちらもお会いした事ないのです😄) 

ここに辿り着くまでに、たくさんの方のお力添えがあります。

そして温かく受け入れて下さる皆様のお陰で、又私の夢が1つ叶います✨ 

心から感謝しております。


 地元離れて長年経ちますが、やはり地元は優しいです😌 


 是非、この素敵な"気"がいっぱい溢れてる《満興寺》さんの神聖な空間で、ヨガとシンギングボウルの音色の融合をお楽しみ下さい。



【経絡ヨガ×音浴】 

■日時 2024年10月2日(水)

 13:30〜15:00   ※受付13:00〜

■場所 満興寺 (仙台市泉区根白石町西上27) 

■参加費 2,000円 

■定員 20名

■ 持ち物 ヨガマット、お飲み物

■お申し込み 

e-mail:satosato_kei@yahoo.co.jp




【地元宮城で寺ヨガ!】 


友人達が繋いでくれた有り難いご縁✨ 

寺ヨガさせて頂きます🧘 


とても古い歴史を持つ《梅渓寺》



大変神聖な場所でヨガをやらせて頂ける事になりました😌



快く承諾して下さったご住職に感謝🙏 



牧山山頂近くに建ち、自然に囲まれた癒やしの空間《梅渓寺》さまで、地元宮城の方とヨガが出来ること。

又1つ大きな夢が叶います✨

たくさんの方のお力添えのお陰です。

心より感謝申し上げます。

 合掌 



経絡ヨガ+音浴

日時 2024年10月6日(日)10:30〜

場所 梅渓寺 石巻市湊牧山8

参加費 2,000縁 

定員 30名様 

持ち物 ヨガマット、お飲み物

             腰痛の方はバスタオル



経絡ヨガとは…

ご自分でご自分の心と身体の手当を目的とするヨガです。 

ツボ刺激や経絡(気血水)の流れを整える事で、長年の不調緩和や病気・怪我予防のためにお役立て頂けると嬉しいです。 

(今回は主に、肩こり・腰痛・自律神経の整え方に関するレッスン内容です) 



音浴とは…

シンギングボウルの音色と波動によって、心・身体・脳をリラックス状態へと導きます。

音のマッサージです✨

なんとも言えない心地良さでお休み下さい。











instyle恒例の 

【祝日特別プログラム✨】 

久しぶりに八千代台スタジオにお邪魔します。


 "山の日"  にちなんで


 1本目 

登るヨガ    "自分を高めるヨガ"

 正しく身体を使い、力の配分考えましょう。周りの人に惑わされず、一歩一歩大地を踏みしめ自分のペースで山頂目指す!"自分を高めるヨガ"です。
皆で登れば怖くない!(笑)いい汗かきましょう〜


 2本目

 下るヨガ    "自分と向き合うヨガ"

頂上を制した心身は、興奮・疲労度MAX!
膝は笑っていませんか?下山できる体力は残っていますか?
注意深くご自分を観ながら、最後までやり遂げる!"自分と向き合うヨガ"です。
疲れた心身はしっかり整え、いざ次の山へ〜