毎週月曜日 １０：００～１１：００ ストレッチヨガ プラザシティー
子育ての終わったお母さん達のサークルです
気になるのはやはり、腰痛・肩こり・冷え
ストレッチも取り入れながら、気持ち良く体を動かしてます
毎週火曜日 ９：１５～１０：１５ １０：３０～１１:３０ ストレッチヨガ サークル
子育て最中、一段落したママ達のサークルです
色んな情報交換の場としても最高です！！！
みんなでワイワイ楽しくやってます
もう２年以上経ちますが、体の変化を感じてもらってます
１：００～２：００ 産後ヨガ in style津田沼店
ハイハイができるお子さん～３歳くらいまでのお子さん連れのクラス
お子さんと一緒に受けられます
出産によりゆがみを生じた骨盤を整え、出産後のトラブル予防
骨盤を引き締め、体型を元に戻す
体だけではなく、子育てで疲れたママの心のケア
２：１５～３：３０ マタニティヨガ in style津田沼店
妊娠中のトラブル（腰痛・肩こり・足のつり・メンタル面）に対処
出産時に重要な【リラクゼーション】【呼吸】を見に付ける
出産に向けたからだづくり
マタニティヨガを行う事で、お腹の赤ちゃんとの一体感を感じ、
喜びを感じましょう！
毎週木曜日 １１：００～１２：００ 産後ヨガ rythm step
週２回コースを受けてるママもいますよ～
ママ達、毎週頑張って体動かしてます
お子さん達も、自由に遊び自由におやつを食べ、
眠くなったら寝る！
子育ての情交換に、最高の場でもあります
腰痛・肩こり・首の凝り・気血の流れを整え、症状を和らげます
１：００～２：００ マタニティヨガ rythm step
毎週金曜日 １：００～２：００ 産後ヨガ in style津田沼店
ハイハイが出来る前のお子さん連れのクラス
お子さんと一緒に受けられます
２：１５～３：３０ マタニティヨガ in style津田沼店
毎週土曜日 １０：００～１１：００ ストレッチヨガ プラザシティ
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