ホスピタルアーティスト絵本作家やのともこです。
【自分をhappyにする空間作り】
環境ってすごく大事✨
毎日の生活の中で心トキメクことがいっぱいあると、それだけで自然とエネルギーが上がりますよね。
エネルギーが高く、集中力がある状態は仕事にもプライベートにも欠かせない要素です。
そんな状態で仕事をすると、自ずとパフォーマンスも上がるし、新しいアイデアや閃き💡も生まれやすくなります。
だからこそ、自分のエネルギーが上がる方法を知っておくことはとても大切。
例えば私は、お箸を2〜3膳用意しています🥢
この料理にはこれ。
今日の気分はこれ。
毎日使うものだからこそ、小さな喜びを自分にプレゼントしています🎁
グラスもそう。
お気に入りのものを選んでいます。
料理以外も同じ。
日常の暮らしを、自分の「好き」で少しずつ満たしています。
写真は自分で寄せ植えた多肉植物🌱
窓辺に置いて、歯磨きをしながら
「かわいいねぇ」
「大きくなってるねぇ」
と話しかけています。
好きなものを見たり、触れたりするだけで、自然とエネルギーが上がるんです。
まずは自分を知ることから始めてみませんか？
何が好きで、
何にときめいて、
何にワクワクして、
何に癒やされるのか。
意外と自分のことを知らない方も多いものです。
自分をご機嫌にする方法を知ることは、人生を豊かにする第一歩だと思っています✨
そんな「エネルギーの上げ方」や「仕事のパフォーマンスを高めるヒント」をお伝えする研修やトークセッションも新たにスタートします。
【講演実績】
・城陽市保育園連盟 講演会（約300名）
・みなべ町立南部小学校
・ロータリークラブ講演（2回）
・ライオンズクラブ講演
企業研修、教育機関、各種団体での講演・トークセッションのご依頼もお気軽にご相談ください。