ホスピタルアーティスト絵本作家やのともこです。
【自分をhappyにする空間作り】
環境ってすごく大事✨
毎日の生活の中で心トキメクことがいっぱいあると、それだけで自然とエネルギーが上がりますよね。
エネルギーが高く、集中力がある状態は仕事にもプライベートにも欠かせない要素です。
そんな状態で仕事をすると、自ずとパフォーマンスも上がるし、新しいアイデアや閃き💡も生まれやすくなります。
だからこそ、自分のエネルギーが上がる方法を知っておくことはとても大切。
例えば私は、お箸を2〜3膳用意しています🥢
この料理にはこれ。
今日の気分はこれ。
毎日使うものだからこそ、小さな喜びを自分にプレゼントしています🎁
グラスもそう。
お気に入りのものを選んでいます。
料理以外も同じ。
日常の暮らしを、自分の「好き」で少しずつ満たしています。
写真は自分で寄せ植えた多肉植物🌱
窓辺に置いて、歯磨きをしながら
「かわいいねぇ」
「大きくなってるねぇ」
と話しかけています。
好きなものを見たり、触れたりするだけで、自然とエネルギーが上がるんです。
まずは自分を知ることから始めてみませんか？
何が好きで、
何にときめいて、
何にワクワクして、
何に癒やされるのか。
意外と自分のことを知らない方も多いものです。
自分をご機嫌にする方法を知ることは、人生を豊かにする第一歩だと思っています✨
そんな「エネルギーの上げ方」や「仕事のパフォーマンスを高めるヒント」をお伝えする研修やトークセッションも新たにスタートします。
【講演実績】
・城陽市保育園連盟 講演会（約300名）
・みなべ町立南部小学校
・ロータリークラブ講演（2回）
・ライオンズクラブ講演
企業研修、教育機関、各種団体での講演・トークセッションのご依頼もお気軽にご相談ください。
ホスピタルアーティスト絵本作家やのともこです。
【日曜日の過ごし方】
皆さんはとんな風に過ごされていますか？
私はいつもと何も変わらないです🤣
朝ドラがないことに気づいて
あぁ今日は日曜日か。と気付く感じ。
家で仕事をしているし
３６５日仕事でも何の問題もないくらい仕事が好きだから😆❤️
今日は休みの日だ！と思うことが無いんです。
働きに行ってた時は、休み前が嬉しかったし翌日仕事だとあぁまた1週間頑張らないとな。と思っていましたが、好きなことを仕事したらそんな風に思うことが無くなりました。
もっとよりお客様に喜んでもらうには？とか趣味にも時間がかかるし毎日あっという間に一日が終わります。
さて、そろそろ仕事します。
お休みの方
素敵な休日になるといいですね🩷
私も何か美味しいものでも買って休日気分も味わうことにします。
せっかくの日曜日だから😊✨
ホスピタルアーティスト絵本作家やのともこです。
【児童養護施設へ絵・絵本・カレンダーを届ける活動へのご支援のお願い】
全国の児童養護施設でワークショップを開催し、子どもたちを抱きしめてハグをして絵・絵本・カレンダーを届ける活動を行っています。
これまでに233名の皆さまからクラウドファンディングを通じて1,379,250円のご支援をいただきました。
さらに、クラウドファンディング終了後も直接ご寄付をいただき、現在までに総額1,601,750円のご支援が集まっています。
心より感謝申し上げます。
より多くの子どもたちへこの活動を届けるため、引き続きご寄付を受け付けています。
お預かりしたご寄付は、児童養護施設でのワークショップ開催費、絵本・カレンダーの制作費、交通費などに活用させていただきます。
【お振込先】
楽天銀行
第一営業支店 支店番号251
普通 7851534
口座名義 Arrowno plus株式会社（アローノプラスカブシキガイシャ）
ホスピタルアーティスト絵本作家やのともこです。
少し前から龍神に帰って来ています。
最近龍神に帰ってきても
自分のやりたい事がいっぱい過ぎて
息子のご飯が疎かに😅
（息子が作ってくれたランチ）
その分息子が作ってくれるんですが、しかも美味しいし😋
ありがたいことです。
昨日は新作平ポーチ発注完了✅しました！
後まだしないといけないことが色々ありますが😅今日は半日でも庭仕事が出来たらいいなぁ。
最近身体が固まらないように
骨から動かすようにしています。
骨から動かすのが🦴ポイント
いいパフォーマンスを発揮したければ使いやすい身体にしておかないといけないなと思って。凝り固まってるとどうしたってそこで止まっちゃう。
（お庭の紫陽花）
痩せるポイントもそうですよね。
滞るといいことありません。
痩せにくいし病気になりやすくなったり体調崩しやすくなる。
自分の身体が自分の思うように動かせるのはめちゃくちゃ大切😊
（チビアケビ発見💡）
tango群舞のパフォーマンスを上げたいからあげられる身体作りをしないとな！と思ってます😊✨
身体のパフォーマンスを上げると仕事のパフォーマンスも上がるはず😁
自分の身体と仲良くするのは大事ですよね😊✨
明日は児童養護施設にワークショップ
そして絵と絵本とカレンダーを寄贈してきます。
とても楽しみです🩷
