オールジャパン前日もインスタ映えしないいつもの食生活・昨年の大会前は牛肉のみの調整で...

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オールジャパン🇯🇵前日も✨インスタ映えしない💦 いつもの食生活😅 ・ 昨年の大会前は牛肉🐮のみの調整でしたが、 今年はそこまで拘らず鶏肉🐔の割合は減らすけど合わせて続けて食べています👌 ・ 元々、大会前の極端な水抜き＆塩抜きはしないのですが… 今年は更に自然体で☝️ ・ カーボディプリートやカーボローディングなんて💦 まだ怖くて試したことありません😱 ・ ありのままの自分で💫 もちろんポージングで最大限に自分の魅力を魅せる努力はしますが… 直前のボーナスポイントを狙うより、 これまでの自分の歩みを信じて‼️ 平常心で三度目のオールジャパン🇯🇵 大舞台へ挑みます！💪🏽😊 ・ 昨日、仕事先で大会前最後の#インボディ測定 💫 ・ あくまで目安ですが、 #関東ボディフィットネス よりやや低い体脂肪率でした😅 ・ #オールジャパンミスボディフィットネス #北とぴあ #jbbf #筋トレ女子 #フィットネスインストラクター #体脂肪率 #コンテスト前 #牛肉 #野菜たっぷり #優勝🏆した東日本＆関東と同じ調整#コンディション #bootyfitnesstokyo代官山 #パーソナルトレーニングジム #プロテイン女子 #ゴールドジム #bootycamp #来年こそバルクアップしたい

Kazumi Yanoさん(@yano_kazumi)がシェアした投稿 - 2018年Sep月22日pm8時57分PDT